如何提高肝脏代谢功能呢

作者:xiaobao11  时间:2015-09-18 23:08:33  来源: 大众养生网

想要提高肝脏代谢功能一般需要多喝柠檬水、经常做按摩、合理饮食等。

1、多喝柠檬水:柠檬水当中有大量的维生素以及微量元素,能够为身体补充营养物质,同时也可以提高肝脏代谢能力,促进体内新陈代谢。

2、经常做按摩:平时要经常做按摩,能够加快肝脏部位的血液循环,同时也可以改善全身的代谢功能。

3、合理饮食:生活当中需要注意合理的饮食习惯,多吃一些绿色蔬菜水果,也可以提高肝脏的代谢能力。

除了以上比较常用的方式以外,也可以通过中医方式进行调理。

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