那些出现代谢功能紊乱的人，通常会伴随着体重减轻的情况，这时候要学会饮食调理，要通过饮食补充全面的营养，另外要注意热量的摄入，千万不能吃富含脂肪的食物，另外一定要多做运动锻炼，寻找一些适合自己的运动，并且长期坚持下去，那么代谢功能紊乱会导致患者出现什么症状呢？
代谢功能紊乱什么症状？
1、代谢紊乱的症状是什么
代谢紊乱是身体的一种状态，是机体对物质的消化、吸收、排泄出现病理性，不协调的供需不平衡的状态。可以表现为一种物质也可以表现为多种物质的紊乱。
各种代谢状态紊乱各不相同。糖代谢紊乱引起糖尿病，脂代谢紊乱引起高脂血症，尿酸代谢紊乱引起痛风等等。电解质也会出现代谢紊乱，引起相应的紊乱状态，如高钾、低钾血症等。
2、饮食不规律会导致代谢紊乱
有些人吃饭没节制，爱吃得饱饱的，长期如此，容易因热量摄入太多导致脂肪过剩，让脂肪代谢失衡，最终血脂增高，代谢紊乱。还有些人常因怕发胖而吃得太少，反而会让代谢来个“急刹车”。
研究显示，禁食3天就足以破坏代谢功能。因此，要想控制体重，应该多吃水果和蔬菜等高纤维、低热量的食物，并且一定要吃主食，可以用粗粮来替代部分精米白面。
3、睡眠不足不吃早餐容易代谢紊乱
不吃早餐，大脑会释放出需要高热量的信号，导致午餐和晚餐摄取“垃圾食品”的几率大增。长期如此，代谢逐渐紊乱，肥胖、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来。
一段时间经常熬夜或作息不正常，就感觉老得特别快。实验显示，缺乏睡眠的参试者体内有711种基因的功能发生了改变，其中就涉及到代谢的相关基因。睡眠不足可能降低人体对葡萄糖的调节能力，增加饥饿素分泌，使人容易感到饥饿，间接造成脂肪代谢异常。建议每天至少要保证7小时的睡眠。
