黑木耳:含有冰糖的黑木耳,可以降血压,预防血管硬化。黑木耳常与蒜头、葱头一起食用,可以减轻冠状动脉动脉粥样硬化。
香菇:含有一种核酸类物质,能抑制胆固醇的生成,能防止动脉硬化和血管变脆,因此香菇具有防治心血管疾病的积极作用。
蜂蜜:富含维生素C、维生素K、B2、B6、胡萝卜素,可改善冠状动脉血管血液循环,预防血管硬化。红枣:富含维生素C和维生素P。维生素P可以预防出血性疾病。核桃:富含磷,可以滋养脑神经,还含有大量的亚油酸,可防治动脉硬化。
茄子:含维生素P,其中紫茄子含量最高。维生素P能增加毛细管血管弹性。在防治高血压、动脉粥样硬化和脑卒中起到了良好的预防作用。
番茄:富含维生素P,可以保护血管,防治高血压。
白土豆:属于多糖和蛋白的混合物,多吃可以降低血浆胆固醇的含量,对防治血管硬化十分有利。
玉米:富含亚油酸、维生素E等,可预防血管硬化。
心血管硬化一方面需要药物治疗，另一方面也需要饮食治疗，如果平时注意饮食还是可以预防的。多吃一些能够软化血管和含有纤维素的食物，多吃芹菜和大蒜，多吃一些菠菜和素菜
平常要吃含维生素c和纤维的食物，可以降低体内的胆固醇，防止动脉硬化。多吃素菜少饮酒，多吃豆制品和菌类；常吃植物油如豆油、菜籽油等少吃动物脂肪，一般动物脂肪如猪油
脑动脉硬化是一种出血性或者是缺血性脑血管病，是要积极的进行防治的，对于一些目前，来说还没有比较特效的疗法，只能够通过纠正脂肪代谢紊乱，扩张升级的脑血管改善脑部的
一般情况下，心血管硬化通常都会发生在老年人身上。大多数人患有心血管硬化时，都会出现血压升高，精神状态不好，甚至甚至不清，食欲降低，半夜睡觉总会有半夜醒了的症状。
血管硬化这种病通常都是会发生在老年人身上，他的发病期根据年龄不同，症状和治疗方法也不同。建议老年人患有血管硬化，在饮食上多吃一些西红柿，西红柿里面含有很多种类的
有脑血管硬化的情况的话一定要格外的注意，如果不进行及时的治疗和恢复，很容易导致人出现脑血栓脑溢血的情况，这样的病情出现容易危及到人的生命健康导致人出现死亡，因此
