孕妇便秘肚子涨怎么办

作者:fyy28  时间:2015-08-26 11:04:17  来源: 大众养生网

孕妇便秘肚子胀,一般可通过饮食调整、运动、服用药物等方式进行治疗,能够有效缓解患者的不适。

1、饮食调整:建议患者多食用一些富含膳食纤维及维生素的食物,尽量减少过于精细食物的摄入。

2、运动:患者也可以适当的进行一些有氧运动,能够促进肠道蠕动,改善便秘的现象。

3、服用药物:如果患者便秘症状比较严重,也可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊,地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌进行治疗,能够平衡肠道菌群,有助于缓解便秘。

除此之外,患者也可以适当按摩腹部,也能缓解便秘的症状。

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