缺血性贫血怎么食疗

作者:xmdgz  时间:2015-03-26 22:40:51  来源: 大众养生网

缺血性贫血食疗一般可以多吃高蛋白食物、铁元素丰富食物、维生素C食物等。

1、高蛋白食物:缺铁性贫血主要是由于体内的铁元素过少导致,患者就会出现面色苍白和身体乏力症状,可以通过食疗来改善,比如多吃一些蛋类和乳类以及瘦肉类,能够补充体内的蛋白质,缓解患者的症状。

2、铁元素丰富食物:包括猪肝和鸡肝以及黑木耳、黄豆等食物,食物当中含有丰富的铁元素,可以让体内的红细胞蛋白增多。

3、维生素C食物:包括新鲜的水果和蔬菜,食物当中含有丰富的维生素C,这种物质在进入体内以后可以参与造血,促进铁的吸收和利用。

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