红糖姜枣膏不是空腹，空腹喝可能会对胃肠道造成明显的刺激。
红糖姜枣膏当中的姜可能会有一定的刺激，如果空腹喝可能会产生胃酸分泌过多容易有胃部烧灼的现象，一般需要在饭后和能够减少对胃肠道的伤害。红糖姜枣膏具有较高的作用，能够达到补中益气的效果，可以改善贫血所引起的头晕头痛或者浑身无力的状况，增加血液当中的血红蛋白，同时还有温中散寒的效果，可以有效的改善脾胃虚弱或者胃寒所引起的食欲下降或者是面色苍白的状况，同时也可以达到暖宫的目的，改善宫寒所引起月经量减少、月经量发黑或者是有血块的现象，加速局部的血液循环。
红糖姜枣膏一般比较适合体寒的人使用，要注意避免长时间大量的使用，因为属于一种温热性的食物，可能会出现上火，容易引起大便干燥或者小便发黄的现象，而且姜也具有较强的刺激性，可能会对胃部造成明显的刺激，出现胃部烧灼的现象，生活当中可以多喝白开水，加强对自身的保暖，如果是寒性体质也可以通过拔罐来治疗效果会更加明显。
