天气寒冷，很多人马上会有手脚冰冷的病症，女性朋友多见，那麼手脚冰冷是什么原因呢?手脚冰冷如何调养呢?下边网编为大伙儿详细介绍中医艾灸，平时艾炙能够 具有保健养生的功效，实际上艾炙可以医治疾患，手脚冰冷的盆友就可以试一下艾灸疗法来减轻！
手脚冰冷在中医体质学上称之为阳虚者。阳虚者就是说阳气虚，身体造成的发热量不足，气血不足，当然马上会出現畏冷的情况。这类身体素质的人，女士超过男士，年青人更多一些。自然也是许多 中老年也是人体严寒的病症，这也是精气不足的典型性主要表现。
一、涌泉穴
涌泉穴，在身体足部穴位，坐落于足前侧凹处第2、3趾趾缝纹首端与足跟联线的前三分之一处，为全身俞穴的最下边，便是脾经的首穴。
《黄帝内经》讲到：“肾出自于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：脾经之气宛如原动力之水，来自足下，冒出浇灌全身四肢各部。
艾灸穴位方式
能够 在熬夜前，先温水洗脚20-30分钟，随后引燃2个莱一贴艾炙各自贴在二只脚底的涌泉穴上，发生关系平躺着等候艾柱烧完。
二、足三里穴
足三里是个增强体质的全能穴，长寿穴。有“若要人体安，三里常不干”叫法。这一常不干指的是用艾条熏灼穴道，使该点的皮肤起水疱，别称其为“灸花，灸疮”，这水疱老水流能够 立即把肠胃的湿寒去除，“常不干”因而而成。
相关研究发现，艾灸足三里穴，能够 改进胃的肠蠕动和胃的血供情况，刺激性消化酶的代谢，进而提高消化吸收工作能力。
艾灸穴位方式
艾灸足三里是以柔和灸主导，尽可能不必产生灸疮。艾灸足三里，能够 应用单眼随身灸艾炙，每穴施灸時间在10-20分钟。
三、大椎穴
归属于督脉，有通督理气，全线贯通督脉左右之功效，另外如果有发烧感冒，过敏性疾病，热症，癫痫，颈椎病，医治选穴大椎穴也是优选，全是在医治寒性病症，那麼大椎穴在上焦，医治寒性的病症大椎穴也是优选穴道。
