脾肾虚湿气重大多数可以通过运动、针灸、口服用药等多种方式治疗，可以加快身体恢复。
1、运动：可以选择慢跑、跳绳、爬山等多种方式运动，可以加快身体代谢和加快体内身体排泄，从而可以缓解疲劳和湿气较重情况，改善身体乏力等不良反应。
2、针灸：针灸过程中可以刺激人体穴位和加快身体新陈代谢团，可以改善身体脾肾虚和身体湿气比较严重情况，缓解身体出现腰膝酸软和腹部胀大等不良症状。
3、口服用药：一般可以在医生指导下使用健脾丸、参苓白术丸、附子理中丸等药物治疗，可以起到健脾补肾和祛湿等作用。
除以上方法以外，还要保持清淡合理饮食，防止病情治疗造成影响。
脾肾两虚需要慢慢调理，如果虚的情况不是很严重，通过食补的方式是能够得到改善的，不过食补的方法起效比较慢，因此需要长期坚持。黑米、黑豆、枸杞这类食物具有一定的补肾
出现脾肾两虚的情况，一般中医认为多是阳虚的症状，在治疗上可以用一些温补脾肾的中药进行调理，如果觉得中药麻烦，也是可以用中成药的，如理中丸，或是金匮肾气丸口服来进
素颜繁华梦问#我小的时候就是总是存在着一点的问题，自己就是经常感觉到很不舒服的症状，而且比较明显的就是自己的脾肾虚弱的情况，一般是需要怎么治疗好的呢？大众养生网
恋上ㄋ孤独问#这几天，我的老公精神不佳，感觉浑身无力，去医院检查得知，好像是有轻度的.肾虚脾湿，那么，请问一下，肾虚脾湿的症状是什么？大众养生网小编解答：根据你
无良小姐问#我是有肾虚的情况的，但是每天酒场也特别的多，基本上每天都要喝酒的，那么患有肾虚的人，可以喝一些啤酒吗？大众养生网小编解答：患上有肾虚的人，是不可以喝
脾肾两虚的表现症状有患者一般都是会出现身体虚弱、疲惫无力、嗜睡以及困乏等的症状，同时还会有食欲下降的症状，因此如果有脾肾两虚的话，此时最好的方法是要通过中医的方
