腰椎X光片增生可能是受凉、腰肌劳损、外伤等原因所造成。一般需要根据不同的原因，在医生的指导下进行治疗，有利于腰椎部位逐渐恢复健康。
1、受凉：腰椎部位在受凉之后会引起无菌性炎症，导致出现增生，如果没有出现不适症状，一般可以通过热敷的方法进行改善。
2、腰肌劳损：当长时间从事体力劳动，导致腰肌劳损后，有腰椎部位出现增生情况，一般可以通过在医生的指导下进行推拿改善。
3、外伤：腰椎部位受到外伤，出现感染时，可能会导致有增生现象，通常可以在医生的指导下进行针灸治疗。
除上述之外，还可能是腰椎退变化等因素引起，需要就医诊治，使身体康复。
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