降低胆固醇甘油三酯一般需要控制饮食、运动锻炼、药物治疗等方法改善。
1、控制饮食：患者想要降低胆固醇甘油三酯一般需要在生活当中少吃一些高油脂、高脂肪、动物内脏、干果等食物。
2、运动锻炼：如果在生活当中长时间做一些有氧运动，比如跑步和健身操以及慢走等体育运动能够有效地对降低体内的胆固醇甘油三酯有较好的缓解作用。
3、药物治疗：如果患者的身体出现胆固醇、甘油三酯较高的情况下，有可能会导致患者出现头晕、头疼的症状，也不排除会引起胸口疼痛，必要时可以遵照医生的嘱托，通过药物治疗，比如氟伐他汀钠缓释片、瑞舒伐他汀、洛伐他汀胶囊等药物治疗。
除上述治疗方法以外，如果效果不明显，需要及时到医院查明病因对症治疗。
很多人不明白总胆固醇偏高是什么，它是指血液中的胆固醇指数有一些高。诱因总胆固醇偏高，与经常食用高胆固醇食物有很大关系，也与五脏六腑的疾病有很大的关系。危害总胆固
花生米是不含胆固醇的，对人身体无害，相反的对人体还是非常有好处的，因为花生米中含有的固醇，抗氧化物质，属于高蛋白食物，对于一些胆固醇含量比较高的人群来说，有很好
引起血清总胆固醇偏高的原因主要有以下几点一，饮酒，大量的饮酒，非常容易引起体内上火，酒精肝等疾病，这时候胆固醇方面也会受到影响，出现总胆固醇偏高的现象。二，吃太
总胆固醇出现比较低的问题一般指的就是人体的血液当中所有的胆固醇之和出现偏低的问题，这个时候跟遗传作用或者是自己的日常生活状态有一定的关系，如果说出现偏题的时候应
总胆固醇偏高的时候就要注意最好是不要吃含有胆固醇比较高的食物，这个时候应该是多吃一些含有纤维的食物的话是比较好的，比如说应该是多吃一些蘑菇、木耳以及南瓜之类的食
不要做一些太过于剧烈的运动，开始的时候多注意休息，饮食上面要多注意清淡一些，要限制钠元素和盐分的摄入，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，然后多吃一些富含有纤维素的食物，
