可以的。只是对于这个问题我们要视情况而定。不一样的身体情况要酌情考虑是否能跑步或者跑步的运动量。
1、少女初经期间不宜路跑
少女月经初来不久，经期出血属于不稳定状态，加上身体正在发育，此期间如果进行比较剧烈的运动，会对身体造成不良影响，所以不建议长跑，可改采小跑步、床上仰卧起坐、伸展操等缓和运动来达到锻炼目的。
2、经前症候群可小跑步改善
受经前症候群困扰的女性，透过慢跑有助提高血液里的色胺酸，促进脑内血清素含量，能降低焦躁、易怒的情绪，不过平时没有锻练的人，要控制运动量，不要勉强，只要觉得不舒服就喊卡。
3、经前症候群严重者请休息
经前症候群严重的人，跑步可能会造成盆腔负担，加重经痛等不适感，甚至会拉扯子宫，造成经血流失过多，这时最好还是休息。
如果咳嗽情况比较轻的话是可以适当的做一些运动的，但是不建议做一些比较剧烈的运动，即使是跑步也要慢跑缓行，否则会加快呼吸，使得呼吸变得很是急促，不但没有锻炼的效果
你我不再导电问#体育一直是我的弱点，跑步更是要我的命。每次体育测试我都是倒数第一，我真的已经尽力了，每次到达终点我都会无力地坐到地上。你们谁可以告诉我怎样跑步又
笑脸问#我每次跑步后都是气喘吁吁的，感觉心跳也加速了，跳的特别快。昨天跑完八百之后，我就测了一下心率，发现是160，我这个情况处于正常范围内吗？大众养生网小编解
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落红染素妆°问#我现在每天都会锻炼身体，每天早上都会跑步的，想要让身体变好一点，可是我最近来月经了，有点担心，想知道来大姨妈可以跑步的吗？大众养生网小编解答：女
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