众所周知,子宫是女性生殖器的重要组成部分,如果子宫出现疾病就会导致女性出现月经不调,从而影响到生育能力,其中子宫内膜在不同的时期也会有一些变化,尤其是人流后的变化会更加明显,女性做完人流手术后一定要对子宫进行保养,否则容易导致妇科疾病。
人流后怎样保养子宫内膜
平时要注意多休息,加强营养。
人流手术后应该卧床休息2-3天,之后可以下床活动,逐渐增加活动时间。人流后半个月内不能从事重体力劳动或下冷水劳动,以免受寒。注重增加营养,增强机体抗病能力,促进受损器官早日修复。人流手术后,应多吃一些鱼、肉、蛋、豆类等富含蛋白质的食物和富含维他命的新鲜蔬菜,以加速身体康复。
一定要坚持避孕。
术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,术后卵巢按时排卵。假如不坚持避孕的话,建议及时去医院做检查。再次怀孕了。所以,人流术后,应尽早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已的补救措施,坚持以避孕为主,不可将人流手术作为避孕节育措施。
外阴保持清洁,严禁性生活。
手术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。因为子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的温床。所以,要特别注意外阴部位的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要消毒并经常更换;半月内避免盆浴,经常换洗内裤,以免脏水进入阴道,造成感染。
流产后要多吃一些营养丰富的食物,还有新鲜的蔬菜和水果。
在人工流产后半个月内,应该多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类等食物。人工流产后半个月内,蛋白质应供给每公斤体重1.5~2克。所以,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类、豆类等。因身体较弱,常易出汗,宜少量多次补充水分,汗液中排出的水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,要多吃新鲜的蔬菜、水果。这样还有助于预防便秘。要避免食用螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
