经期能吃杨桃吗

作者:小雨  时间:2014-08-19 13:37:36  来源: 大众养生网

月经期间一般是可以适量吃杨桃的,通常不会影响月经。但一般建议患者尽量吃常温的杨桃,避免使用从冰箱里拿出来的杨桃,而且杨桃中含有丰富的维生素,c,膳食纤维,碳水化合物,胡萝卜素,钾等多种营养成分食用后,不仅能够为人体提供营养增强体质,而且还有助于人体健康。

由于杨桃属于生冷的食物,因此一般不建议患者过多食用,以免加重胃肠道负担,不利于自身健康。同时女性在月经期间一定要注意休息,尽量避免过度劳累,还要做好保暖,避免受凉,以免影响自身健康。

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