经期能吃胡柚吗

作者:米老头  时间:2014-08-17 00:18:01  来源: 大众养生网

经期通常情况下是能吃胡柚的,但是需要适量吃。

月经通常是子宫内膜进行周期性脱落,可能会导致盆腔充血,引起免疫下降,月经期间不影响吃胡柚,胡柚中含有丰富的维生素、叶酸、磷、钾等成分,具有养阴润燥、清肺化痰等功效,同时也能够补充身体所需要的营养,适量来吃不会对月经形成影响。

胡柚属于偏凉性的食物,月经期本身就会导致肠胃消化能力下降,避免过量来吃,否则会增加肠胃负担,导致肠胃受凉。可以选择温热的食物,同时也要增加身体保暖。

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