经期一般是可以吃米粉的，对身体健康有一定的好处，但是女性在来月经过程当中尽量不要吃过于寒凉性的食物，避免对月经造成影响。
米粉当中有一定量的维生素以及微量元素，同时也比较容易消化和吸收，所以女性在来月经期间吃可以吃米粉的，不会对月经造成任何的影响。但是也要控制用量，尽量不要暴饮暴食，吃多了之后不利于肠道吸收，会增加肠道的负担，伴随消化不良症状表现。月经属于女性的一种正常的生理现象，主要是收到了身体当中的雌激素以及孕激素水平的影响，导致子宫内膜出现了周期性的脱落，在来月经过程当中，有一部分女性可能会伴随腹部疼痛以及腰酸等症状。需要做好饮食方面调理，尽量不要吃雪糕和冰淇淋，否则会导致腹部疼痛症状进一步的加重。
在来月经过程当中需要做好个人的卫生护理措施，选择穿比较宽松透气性好的棉质内裤，及时的更换卫生巾，可以避免外阴部位出现细菌感染的症状，诱发妇科炎症性疾病。每天晚上睡觉之前也需要用温水清洗外阴部位。
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤，每次一熬就是一大锅，这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗？同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
冰糖和梨都属于寒凉的食物，我们一般都爱用冰糖和梨熬水，用来清热解毒、润肺去燥。如果在月经期间喝大量的不太热的冰糖梨水，会造成血瘀、痛经的，所以明显是寒性体质的人
与幸福有关问#最近半个月，我每天都会喝一些黑枸杞泡的水，感觉肾脏功能又重新恢复了正常，以前腰酸背痛的症状也得到缓解了。这几天正巧来月经，请问，经期可以喝黑枸杞吗
放开爱你走问#平时非常喜欢吃酸甜的山楂片，不但好吃，还可以开胃健脾，但是在月经来了后，不知道还能不能吃山楂呢？请专家指点！大众养生网小编解答：山楂不但可以开胃，
生姜性是热性的，里面还有姜黄素是可以给人体滋补，并且可以改善人体体寒的一些症状的，每次月经期间就是我们女性的一种特别的排毒的一种现象，但是由于现在的人工作生活压
〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象，所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用，但是以前没有了解过所以不懂，经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢
