经期能吃乌鸡吗

作者:香米  时间:2014-08-13 13:34:14  来源: 大众养生网

经期一般是能够吃乌鸡,及时为身体补充足够能量。

乌鸡属于日常生活中比较常见的一种肉类的食物,其中里面含有大量的优质蛋白、各种矿物质以及多种微量元素,适当的吃一些能够及时卫生局补充足够能量,而且也可以缓解身体虚弱状态,可以使身体免疫功能得到提升,而且乌鸡属于温热性食物,也可以缓解腹部不适症状。

但是在吃的时候尽量控制好摄入的量,如果一次性吃得过多,就有可能会导致患者肠胃不适,出现腹胀、腹痛等不良反应。

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