1.含有生物类黄酮的食物。广泛存在于水果和蔬菜中，尤其是柑橘类水果、黄莓、野生蓝莓、樱桃以及黑莓。喝新鲜的樱桃、黑莓、野生蓝莓果汁比吃果肉更有效。橡黄素是一种有消炎功效的类黄酮，存在于苹果、洋葱以及红茶中。含维生素C的食物。应从水果和蔬菜中获取足够的维生素C，它能保护毛细管免于变弱和破裂。
2.啤酒酵母中含有的复合维生素B有助于强健血管，可以把啤酒酵母加到谷物食物或新鲜果汁中一起饮用。
3.富含纤维的食物。应给您的食谱中加入大量的全麸谷物。菠萝酶中含有的纤维能缓解肿胀和痛苦，并能预防静脉曲张患者产生血凝块。
4.护肝的食物。肝虚会由于给血管系统施加压力而引发静脉曲张，所以，您应多吃护肝的食物，包括青色多叶蔬菜、胡萝卜、洋葱、甜菜等。
5.多喝水。每天至少喝8杯水，能帮助排除身体不必要的毒素、缓解便秘并维持皮肤弹性。
续耶路撒冷问#这段时间因为生病，我的皮肤变得比较的蜡黄，因此而上医院我就买了一些葡萄子胶囊进行服用，可是有人说这种东西饭后吃好，有的人又说空腹吃好，那么葡萄籽究
婚前检查，一般主要包括对于病史的询问，身体体格的检查，比较常规的辅助检查和一些特殊检查。对于女性主要是进行生殖器官做肛检，如果是要做阴道镜需要征求本人的同意才可
女性腹股沟疼痛的主要原因主要是以下几点一、腹股沟淋巴结肿大、发炎，引起的疼痛，这有可能是盆腔的炎症蔓延使腹股沟淋巴结感染的，要找到炎症的来源；二、是某部位的癌症
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤，每次一熬就是一大锅，这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗？同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
一点单相思▃_问#上次我托人从新加坡带回来了葡萄籽胶囊，主要是为了美容自己的肌肤和调理身体来用的，我一般都是在早上的时候空腹吃，有人又说这样吃对身体不好。大众养
说到关于女人胸的问题其实是比较重要的，很多时候不止是女性朋友会关注，对于大多数的男性朋友也是，很多男性的审美观就是女性胸越大越好。其实胸大胸小从根本上来说不会对
