一、许多年轻的女性一听自己得了乳腺增生，仿佛天要塌下来。不少人以为按摩和使用美胸产品既能保持胸部挺拔又能预防和改善乳腺疾病。专家指出，单靠按摩来预防和治疗乳腺疾病并不靠谱。
二、日常护理胸部1、刮脚上的乳腺反射区可改善乳腺增生乳腺反射区位于脚背上第二、三、四脚趾后方区域，用刮痧板刮或按摩该区域可起到疏通经络、活血止痛的作用，每日坚持按摩或梳刮该区域10分钟可减轻乳腺增生引发的乳痛，但对较严重的乳腺增生，还需配合一定的药物治疗及保持心情愉悦舒畅。但月经期不建议操作。
三、不要长期吃同一种食物，用同一种沐浴露要预防乳腺增生等疾病，首先要有自我保健意识，定期自我检查，及早干预；其次，健康的生活方式是最重要的预防办法，千万不要忽视日常的饮食起居。很多广东人在饮食上常存在一些误区：盲目偏信某种方法，以为经常吃某种东西对身体就好，比如喜欢喝凉茶降火，长久却容易使脾胃虚弱。家建议，饮食要均衡多样，不要长期吃同一种食物和同一种食用油，青菜要放姜去炒，以减少青菜的寒凉。
鹅蛋治疗乳腺增生，是一种没经过医学论证的一种方式。这也就代表着，这种方式的效果和风险无法得到评估，但是，鹅蛋对于身体一般来说没有什么不良危害的，所以建议可以尝试
乳腺增生的患者最好尽量减少吃豆类的书了，对不起黄豆黑豆当中也含有一定的雌激素，这样很有可能会加重乳腺增生患者的病情，女性在得了乳腺增生之后，尽量少吃一些含有激素
桔子籽在一定程度上是能够缓解你疾病的病情状况的，但是不能够彻底地治疗你的乳腺增生疾病，因此建议你应该调整好自己的心态，并且要保持自己生活的规律，你可以经常性地参
乳腺增生是可以吃红豆的，并不会对身体造成影响，也不会加重病情，而且还对病情有很好的调理。平常的时候可以吃一些红豆来进行补血的调理。同时乳腺增生一定要及时的去医院
中医认为本病的病机为气滞痰凝瘀血结聚于乳房导致，选用艾灸疗法可以活血化瘀，软件散结，故中医艾灸也是治疗乳腺增生的常见手段之一。艾灸治疗本病一般为两个疗程，每个疗
乳腺增生在医院里因当挂妇产科，因为这是属于一种女性独有的疾病，虽然说有少部分男性也会患有乳腺疾病，但基本上没有乳腺增生这一类的疾病。治疗乳腺增生的方法也有很多，
头部穴位
足部穴位
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上肢穴位
下肢穴位
