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男人健康长寿 四个“坏习惯”来帮忙

作者:1小霞 时间:2014-10-20 11:16:04 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

4、偷点小懒助你长命

每天早上、匆匆忙忙的人可能迫不得已“钻入墓葬”。时常地偷个小懒,不但能缓解压力,還是长命的重要。研究表明,下午小歇一会儿比打网球更有利于长命。老年人一直慢跑锻练反倒会耗费原本用以细胞再生或抵御病症的动能。心理学专家称,即使躺在家里做白日梦,那也是人的大脑在解决关键的信息内容,你的逻辑思维反倒更活跃性。

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