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男人健康长寿 四个“坏习惯”来帮忙

作者:1小霞 时间:2014-10-20 11:16:04 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

长寿一直是永恒的话题,尽管人类是无法达到长生不老的美好梦想,但是健康长寿还是可以达到的。虽然有些不好的生活习惯会伤害健康,但恰恰是这些所谓的“坏习惯”却能助你长寿。

男人健康长寿 四个“坏习惯”来帮忙(1)

1、合理发怒有益血压

没错,生气会让人血压上升。研究发现,在压抑的情况下恰当地以愤怒回应,血压不但会维持正常水平,制造压力感的激素——皮质醇的分泌量也会相应减少。心理学研究表明,愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感;该出手时不出手,畏缩不前、极力克制内心情绪,压力激素反而会骤升。长此以往,心脏病就会“盯上你”。

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