喂奶期间可以吃大葱吗

作者:xiaobao11  时间:2015-12-12 21:14:11  来源: 大众养生网

一般情况下,喂奶期间是可以吃大葱的,大葱中含有大量的蛋白质,维生素,铁钙等多种营养物,适当的使用能够补充身体所需要的营养。

大葱是日常生活中比较常见的一种食物,其中含有大量的矿物质以及微量元素,也是一种很好的调味品,能够起到驱寒的作用,但是应注意避免大量使用,以免对胃肠道产生刺激,导致出现上火的现象,在喂奶期间应注意避免进食辛辣刺激,生冷寒凉的食物,以免引起腹泻的现象,多吃新鲜的蔬菜水果,补充身体所需要的维生素。

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