孕妇吃什么油对胎儿好

作者:fyy16  时间:2015-08-22 00:07:02  来源: 大众养生网

孕妇一般可以吃橄榄油,山茶油,花生油,葵花籽油,大豆油,亚麻籽油通常对胎儿会相对较好。具体也可以根据孕妇自身情况选择。

上述油类中含有较多的维生素,矿物质元素,大豆卵磷脂营养物质。对于胎儿的肢体发育,脏器发育,神经发育具有一定的帮助,间接还可以起到保护孕妇自身心血管系统,提高身体免疫力的效果。

建议孕妇在孕期注意定期到医院进行检查,同时日常饮食上也建议多补充维生素以及蛋白质类的食物,通常对于胎儿的发育以及自身的免疫的提升具有较好的帮助。

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