孕妇经常感到疲倦、四肢沉重，早上起来后感到小腿肚子沉沉的，而且食欲不振，手脚冰冷等都是湿气重的症状。发现皮肤起疹，脸上出现黏腻不舒服的感觉，而且早上刷牙时可以看到舌苔白厚也说明是体内湿气重。另外，头发很爱出油，而且面部也油光光的，睡觉爱流口水，排便也比较粘稠，这些都是体内湿气重的表现。
除了以上表现以外，一般孕妇吃了过多的辛辣上火的食物，体内湿热，会通过脐带血传递胎儿。宝宝出生后主要表现在皮肤上，比如皮肤容易过敏，容易长有湿疹、痘痘等。
首先，要避免环境中的湿气;其次，通过食疗祛湿;再次，适当增加运动;最后，保证睡眠质量。湿气重可以通过食疗方法来改善，红豆和薏米都是很好的祛湿食品。除此之外，还有茯苓、赤小豆、百合、莲子等都有祛湿的功效。切忌私自用药，对胎儿造成不可挽回的后果。
雨打、芭蕉残问#我怀孕三个月了，以前比较爱吃辣椒，本来怀上了之后就没怎么吃了，但是现在体内还是湿热特别重，吃什么可以调理呢？大众养生网小编解答：去湿热最好是吃一
孕妇在怀孕的这段时间里面，身体内的激素分泌会变得和以前不太一样，有时候出现湿热的情况也是比较常见的，在得病的这段时间里面，孕妇会觉得身体没有力气，还老是想吐，吃
愛的練習曲问#怀孕后一直白带很多，老是口渴喝水，喝了狂出汗，去看了中医，中医说我是湿热体质，但是怀孕期间，不敢用药，生活中孕妇湿热吃什么好？大众养生网小编解答：
身体出现湿热的话主要是体内的湿气比较严重，女性的话就会导致皮肤的颜色变得比较发黄，然后会出现水肿的情况，怀孕之后出现湿热的话，首先是经常性的进行排便，肠道的蠕动
导致孕妇湿热大多数都是因为，睡眠质量变差，内分泌失调以及饮食不当造成的。针对孕妇体内湿热的处理方法，可以选择对症处理。首先我们先改善饮食的状况，选择一些清淡且利
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
