坐月子睡软床好还是硬床好

作者:zhong  时间:2017-04-12 22:21:12  来源: 大众养生网

坐月子一般需要睡软硬适中的床是比较好的,尽量不要睡过软的床或者过硬的床,否则会对身体健康造成一定影响。

坐月子的过程当中睡软硬适中的床,对腰椎以及身体各个方面都是比较好的,尤其是在刚生完孩子之后,身体抗病能力以及骨盆还没有完全的恢复,所以尽量不要睡过硬的床。

坐月子期间也要注意合理的饮食习惯,尽量选择吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的时候,可以为身体补充营养物质,另外也要有规律的生活作息时间,尽量不要让身体过度劳累。

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