小学生游泳有哪些好处

作者:fyy24  时间:2015-08-22 00:46:46  来源: 大众养生网

小学生游泳主要能够锻炼协调能力、增加心肺功能、提高免疫力等。

1、锻炼协调能力:游泳是属于一种全身运动,能够达到锻炼协调能力的效果,而且还能够增加脑的平衡功能。

2、增加心肺功能:小学生在游泳的过程中能够达到增加心肺功能的效果,因为游泳是属于一种有氧运动,能够达到促进全身血液循环,而且还能够增强心脏和肺脏的功能,提高肺活力。

3、提高免疫力:如果小学生经常游泳,能够达到促进机体心态代谢的效果,提高自身的免疫力和抗病能力。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫