第一、正确的仰卧。许多婴儿睡觉的时候都会采用仰卧睡姿,这样可以促进肠胃内的气体排出,还可以让全身肌肉得到放松。不过仰卧睡觉时由于舌根后部有后垂,很容易阻塞气道,从而影响婴儿的正常呼吸。并且仰卧时间过长还会导致枕骨被压平,从而出现脑后扁平的现象,最终导致婴儿出现扁平头。所以家长在婴儿的时候,一定不能让婴儿长时间保持仰卧姿势,应该每两到三个小时给宝宝调整睡姿。
第二、合适的卧床。维持俯卧位的睡姿可以防止婴儿出现呛奶现象,还能增强头、颈和四肢的活动功能,对婴儿的肺部发育也有帮助。不过,俯卧睡觉时很容易阻塞口鼻而引发窒息,而且长期卧床还会对头部和面部造成压迫,从而导致头部变形。婴儿在日常生活中可以保持俯卧睡姿,但是要记住要按时做好体位的调整。
第三、左、右交替。婴儿在日常生活中可以保持左右侧卧的姿势,既不会压迫婴儿内脏,也不会影响头部的发育和发育。因为婴儿的头部尚未完全发育成熟,如果想让婴儿有一个好的头型,家长一定要让婴儿保持侧睡姿势,左右交替。
婴儿如果想要塑造完美的头形,就要让婴儿有一个正确的睡眠姿势,并且婴儿出生的头三个月是塑造头像的关键时期。无论婴儿仰卧、俯卧或左右侧卧,都有助于婴儿的健康,但一定不能让婴儿长时间保持同一睡姿,这样就容易出现头部变形的问题。
