没戴过小孩的人都了解带娃实际上都是一件很艰辛的事，由其是针对家中有晚上睡觉易吓醒，无缘无故深夜起來又哭又闹，又晚上不睡觉的问题。一些婴儿睡觉不安稳，喜爱往返翻滚，非常容易吓醒又哭又闹。
许多 父母觉得婴儿睡觉爱翻滚是一切正常的状况，长大了当然就会改进。也是老一辈的人觉得婴儿睡觉非常容易吓醒是因为看到“不干净”的东西。
婴儿睡觉爱翻滚、易吓醒，它是小宝宝在告知母亲：我难受了。母亲最先要看一下小宝宝的睡眠质量自然环境是否舒服，例如是否冷了或热了，褥子是否包得很紧，光源是否太强，周边是否吵闹，这些。假如清除这种外在原因，婴儿睡觉不安稳，就可能是钙的缺失造成的。
钙的缺失会造成神经体液调节提升，让婴儿睡觉时不踏实。钙的缺失的小宝宝还非常容易夜惊、容易出汗、心烦、又哭又闹，出牙晚而少，比较严重的也有肋骨外翻。
假如是因为钙的缺失导致的睡眠质量不踏实、易吓醒，小宝宝则需要补充优质蛋白质。平常母亲要多带小宝宝开展户外活动游戏，多日晒，夏季在阴凉的地方接纳太阳光直射，2岁下列的小孩也要补充一定使用量的维他命D以协助优质蛋白质消化吸收。此外，夜里8点之后，就不必让小孩再做很多活动，或做一些非常容易造成小宝宝心态激动的事，以防婴儿睡觉前过多激动，人体歇息了，人的大脑还处于激动中，影响睡眠。
