许多的家长会发现，梦游的现象大多数会发生在许多儿童身上，很多儿童在睡觉的过程中眼睛依然是睁着的，目光呆滞，好像看不到任何的东西，梦游者可能还会走出家门，在外面待上几个小时左右都是处于熟睡状态的，所以在平时一定要特别注意。
研究表明，大脑的活动，包括"兴奋"和"抑制"两个过程。通常人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中，倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。
据统计资料，梦游者的人数约占总人口的16%，10-15%的孩子至少梦游过一次，尤其是那些活泼与富有想象力的儿童，大多都出现过数次。多数孩子长大后不再梦游，但约有2%的孩子一直到成人还梦游。它与心理问题或情绪波动有关，而和做梦没有关系，因为人在做梦时不会出现梦游。
放松训练最好在睡前做练习。当孩子完全放松时，让他想象自己正坐在床边，就要梦游了，但脚一碰地板他就醒过来了。或者让他想象他一握住门把手就醒过来。先对孩子讲清练习方法，然后让他想象自己很自豪、很快乐，并对孩子的合作给予表扬。
儿童梦游很多时候都是因为心理方面的因素造成的，而如果真是这样的话，一般不用多久就会好的，因为这种梦游不会频发的，只会偶尔发作，不需要治疗的。当然，儿童梦游还可能
考虑是梦游症的情况，但是也不排除可能是缺锌钙的情况，梦游症会多发生在儿童期间，而且会随着年龄不断的增长会出现逐渐的停止，说明梦游症很有可能会跟大脑的皮质发育延迟
梦游是一种在睡梦中，甚至不清醒的状态下，起床行走的一种行为。这种情况往往会在患者睡醒后，一无所知的。会出现梦游症，首先是和心理因素有关，经常处在焦虑状态中，家庭
梦游症是一种很常见的睡眠障碍，很多梦游症的患者，都会出现许多奇怪的现象在熟睡之后会做正常的动作你和他谈话他也会正常的回答，但是醒来的话完全记不得，梦游这是他的潜
梦游症是比较容易见到的一种睡眠障碍的问题，一般是男性比较多的，一般是在自己刚入睡之后的三个小时之内发生，这个时候注意应该是多吃一些养阴的食物是比较好的，而且应该
治疗梦游症的最好办法就是要用心理医生的治疗方法来进行治疗。也算是精神，如果仅仅靠药物来治疗是没有用的。还是要靠心理医生的开导和催眠来治疗。如果梦游这样放着不吃的
