立秋习俗
立秋是我国自周代开始就已经建立的一个传统时节，这是一个收获的时节，是民间答谢祭神的日子，在每年的立秋，是有一些特定的事情需要做的，这也就是人们通常所说的习俗，那么，在立秋这一天，人们一般都做些什么事呢？下面，专家就来给我们介绍一下有关立秋习俗的内容，一起来看看。
立秋是秋天开始的标志，是秋天的第一个节气，这个时候天气开始由夏天的热变成秋天的凉，季节变换，人们的养生也会发生相应的变化，而我国在立秋这个节气是有很多习俗的，下面具体来了解立秋习俗。
立秋习俗
立秋的主要习俗有：立秋节、摸秋、秋忙会、贴秋膘等。立秋节，也称七月节。时间在公历每年8月7日或8日开始。民国以来，在广大农村中，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗。
摸秋，夏历八月十五日，是为中秋节。这天夜里婚后尚未生育的妇女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。
贴秋膘，民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是"贴秋膘"：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，"以肉贴膘"。
看过上述专家介绍的内容，我们对立秋习俗有所认识了，这些习俗都是很有趣的，立秋到了，也就说明夏天真正过去了，这个时候天气开始以凉为主，此时养生保健方法也必须进行相应的改变，希望大家能够多注意，以免给身体造成不良影响。
