岁月不饶人啊！每当女性朋友看到曾经年轻美丽的脸庞爬上一条条皱纹时，心里充满了恐惧和无奈。难道没有一些好的去皱纹的方法么？ 市面上有很多去皱纹的产品，但是很多都含有比较多的激素，以至于一旦停用的话，皱纹还是会爬上来，而有些化妆品的化学成分也比较多。
其实食疗是去皱纹的方法中最安全无毒无副作用的一种，既能补充身体所需元素还能够起到延缓衰老的作用，它们富含丰富的营养成分和抗氧化成分，能够使肌肤光滑润泽，重现青春光彩。
食物“修饰”。食物对皮肤可以起到很好的“修饰”作用。比如，皮肤需要丰富的蛋白质。有条件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋类，也可多吃些含植物蛋白较多的豆腐等豆制品。
猪蹄去皱。用老母猪蹄数只(若找不到老母猪蹄就用一般猪蹄)，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可有明显去皱效果。
鸡骨去皱。对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。
水果、蔬菜去皱。经如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱;西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。
能够用食疗做为去皱纹的方法，不仅疗效好，皮肤不会过敏，而且价钱也不是很贵。疗效好无刺激的去皱化妆品一套下来最少几百元甚至几千元，而假如采取以上食疗的方法，如用水果蔬菜去皱，十几块钱就可以了。即使不拿来去皱，生活中我们也是要吃的对不对？
