脱发对每个人来说都是一件非常苦恼的事，因为它在某种程度上损害了整体形象。尤其是我们的女人朋友，脱发使得她们尊严都没有了。于是，脱发患者总是寻找各种方式让头发再重新长出来，结果却往往事与愿违，有的人认为脱发就是肾虚引起的，一味地追求补肾，结果头发是越补越少，有的人认为脱发就是雄性激素分泌旺盛，不用补，一味地清热凉血，头发却是不见起色，反倒脾胃也受伤了。头发总是在我们的“补救”中掉得更凶。如果你恰恰是这样一位脱发患者，不妨停下正在使用的“生发妙招” 。对于脱发的治疗，我们也要辨证治疗。该补就补，该泻就泻。临床上比较常见的就是肝肾亏虚、气血不足型、湿热上扰型及气滞血瘀型。
如果在内服药的基础上，再配合生姜片外涂或我们在临床上常用的外洗方，则会效如桴鼓。
外洗方
【组成】侧柏叶15克，白矾3克，菟丝子30克，补骨脂15克，皂荚15克。
【用法】上药用纱布包好，加水300毫升，煎热后外洗头部，一日2次，每剂可用3天。
食疗方：
1.胡桃猪脑汤
【材料】胡桃仁、何首乌各30克，猪脑适量。
【做法】先将何首乌加适量清水煎煮，去渣取汁，然后把胡桃仁同猪脑一同倒入药汁中，加少量食盐调味即可。
【用法】饮汤吃物，每日1剂或隔日1剂，至生出新发。
【功效】本方有补益肝肾之功，其中何首乌历来是养发生发的良药。
2.菊花茶
【材料】白菊花（最好是杭白菊）30克，旱莲草18克，生地30克。
【做法】以水煎汤。
【用法】去渣饮汁，每日1剂，分2次代茶饮。
【功效】主要通过调补肝肾以达到生发的目的。
3.生发果菜汁
【材料】莴苣250克，胡萝卜、苹果各100克，柠檬适量。
【做法】以榨汁机将四物榨成果汁。
【用法】坚持每日或隔天饮用1份。
【功效】此混合果汁营养丰富，可促进头发的再生。
4.姜片擦头方
【材料】毛姜适量，酒适量。
【做法】将毛姜入酒浸泡2～3天后，取出切下一片，以切面摩擦患处，连用一周或见效为止。如果找不到毛姜，可取生姜切片浸泡于高粱酒中，2～3日后涂擦患处，每天4～5次，连续使用。
【功效】姜片擦头，主要靠其辛辣之性刺激头皮的血液循环，从而达到生发的目的。
