随着气温的升高，"脚臭"这个词突然间就成为了热搜词?脚臭真的是一个很“尴尬”的话题，很多人都被这个问题困扰着，并且困扰着的还有身边的人。成天生活在“脚臭”的环境中也真心不容易，今天咱就说说这脚臭该咋办呢？
这天儿一暖和，有很多年轻人脱下鞋，那个味道啊，真心是能够让友谊的小船说翻就翻啊！！
年轻人换季脚臭这是为啥呢？
天气逐渐变暖，气温升高，身体中新陈代谢加快，很多冬季不脚臭的年轻人也都犯了脚臭。从中医角度来说，这种换季脚臭产生的原因，就是一个字“湿”。
脚长期处在一个潮湿的环境下，从而引起的脚臭。
小编今天就给您支两招，告诉您该咋办？
泡脚的时候加点“料”！
泡脚的时候给您加点“盐姜”，会得到意想不到的结果。生姜甘辛而温，具有散寒发汗、杀菌镇痛、抗炎的功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环。
做法：
睡前，一盆热水中加适量食盐和20克左右生姜片，泡脚搓洗5至10分钟，适用于温度变化引起的脚臭。只要坚持几天，就会有明显的改善！
除脚臭，还可以往鞋里放一物！是啥呢？
要说生活中最能够清除异味的物品，陈皮无疑是最合适的像这种一换季就脚臭的朋友除了晚上要用生姜盐水泡泡脚，也可以把陈皮放在一个小布包里，放在鞋里，有助于除臭。
长期脚臭
有些两口子过了几十年，因为常年脚臭这个问题，发生了无数次的争吵。眼看着爱情的巨轮因为长年的脚臭要沉了！不怕，小编帮你忙！
长年脚臭因为啥？
从中医角度分析，脾气运行不顺导致湿邪下沉。当“湿邪+热邪”循行到足部的时候，脚就会大量出汗，细菌滋生，形成臭脚。如果脾气健运，湿热会得到及时地化解。所以，健脾祛湿就成了缓解臭脚的重要途径。
只要能把脾虚的问题慢慢调理好，臭脚往往不治而愈。这样的脚臭，往往都是因为脾胃湿热造成的，多因饮食习惯不正常导致！这样的脚臭，洗也不好使，还会伴有四肢乏力、体倦身重、大便黏腻等症状。要改善长期脚臭要内外兼治！小编这就告诉你，应该怎么做？
泡脚的时候加点“药”！
原料：苍术，白芷，黄柏各10克。
功效：艾叶止痒，苍术、白芷，芳香化湿。
做法：原料加3000毫升水煮滚，转小火煮10分钟，放温后泡脚。
一般连洗三四天即可见效。
内服大家可以试试这款养生白扁豆莲子薏苡仁粥！
原料：莲子50克，白扁豆50克，薏苡仁50克，糯米100克。（原料比例1:1:1:2）
做法：莲子去心，与白扁豆、薏苡仁、糯米一同洗净，加水煮粥即可。
都是男人脚臭吗？
脚臭多发于男性的原因，主要是因为男性运动量大，饮食不规律。其实女性也会出现脚臭，只不过占的比例较小！
小贴士：脚臭除了勤换鞋袜，常常泡脚，保持脚部清洁，良好的生活饮食习惯也非常重要。要尽量少吃辛辣食品、寒凉食品，减少对脾胃的伤害！
