森田疗法治疗焦虑症效果好吗

作者:xieqiong  时间:2020-11-03 08:30:02  来源: 大众养生网

森田疗法治疗焦虑症一般效果好,但是需要到正规的医院就诊,再经验丰富的医生指导下治疗。

森田疗法属于心理治疗方法的一种,也叫蝉疗法,通过顺其自然的原理来改善,比如通过采取天呐,强迫症的各种表现,不要把心思放在应该去做的事上,有利于打败强迫症带来的思想矛盾,还能阻断焦虑的情况发生,使焦虑的水平降到最低,从而达到治疗的效果。

出现焦虑症的情况可能是因为遗传的因素导致的,也不排除是因为神经生化因素等原因引起,还会伴有心悸和口干以及月经不调等的不适症状发生。

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