肠道是身体当中很重要的一个部位，肠道不好(健康)会给身体的很多部位带去麻烦，无论是肠炎还是肠道癌症，都是目前来看社会当中比较常见的一些疾病，患病人数越来越多，难受程度越来越严重。既然是肠道癌症，那在很大一方面因素上和饮食有着密不可分的关系，吃的食物不对、饮食习惯不好等问题都是损伤肠道健康的重要因素。既然如此，抛开迷雾看真相，究竟哪些食物不该吃?
预防肠癌，三类食物要少吃：
发霉变质食品：
发霉变质食品是生活中严禁大家食用的一类食品，特别是一些谷物粮食、坚果类食品以及油脂类食物，这些物质在变质发霉的过程中容易产生黄曲霉素，这种霉菌毒素的毒性是氰化钾的10倍，是砒霜的68倍，对于肠道癌症的诱发风险较大，应该严禁食用，别给自己的身体找麻烦。
各种腌制类食品：
这里的腌制类食品中包括咸菜、酸菜等腌制素食和熏肉、腊肉等腌制肉食品，这些食品当中都含有较多的食盐类物质，在各类腌制肉类食品中同样还含有不少的亚硝酸盐类物质，这些物质的摄入都会增加肠癌的患病系数，影响肠道健康，所以，生活中应该不吃或者少吃。
各种含有酒精的酒水：
请您注意，白酒啤酒+红酒，就连果酒都是您各位应该明确的酒水。既然是酒水，其中就含有或多或少的一部分酒精物质，酒精物质对于身体而言百害而无一利，而且也是明确的致癌物质，摄入越多，越会增加肠道癌症的发生风险，无论是结肠癌还是直肠癌。
其实，除了这些以外，只要是不新鲜、不天然的食品都不建议各位食用，避免给肠道增加威胁。另外各类辛辣刺激类食品同样不建议食用，经常刺激肠道，您的肠道会很受委屈，迟早会报复于你。
