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茶叶的保健新功效

作者:养生专家 时间:2013-05-05 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
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茶叶的保健新功效-大众养生网

在我国从古至今善于以茶健康养生,这也是在我国基因遗传上千年的历史悠久健康养生方法,我们的先祖从很早以前就了解饮茶有益身体健康。历经好多个新世纪世界各国健康养生文化艺术的沟通交流,海外也对在我国的茶道文化开展了科学研究,发觉了茶的全新健康保健作用。

1.白牡丹茶肌肤护理

白牡丹茶为福建特产,具备外形芽毫详细,满身穿毫,毫香清鲜,茶汤颜色黄绿色清亮,味道口味淡回甜的的质量特性。由于白牡丹茶以细致的嫩叶为原材料,因而在白牡丹茶中带有很多丰富多彩的浓度较高的抗氧剂,常常食用能维护组织细胞不会受到氧自由基的损害。此外,历经牙买加金斯敦高校的权威专家研究发现,在白牡丹茶中还带有很多维护胶原蛋白粉和鱼胶原蛋白的物质,因而白牡丹茶还具备了维持皮肤的延展性的作用。

2.黄菊花茶降血糖

黄菊花茶是我们平时中常常食用的一种茶系,大部分用以清目常用。但它的作用好像值得一提的是,依据日本国专家学者的研究发现,每日坚持不懈喝些黄菊花茶能够缓解血糖升高和糖尿病病发症。黄菊花茶在让你降低血糖的另外,还能抑止引起糖尿病眼病与神经损伤的酶的活性,进而做到保护视力的作用。

3.绿茶护心

绿茶属性热茶,因而具备优良的健脾养胃作用,而且也一直以健脾养胃而出名。但绿茶还带来我们此外一个意外惊喜,历经全新的研究发现,每日要是坚持不懈喝四杯绿茶能具有减少心脏病风险性的功效。另外,绿茶还具备减轻心态的功效,焦虑不安的人能够喝一些绿茶,它能减少身体工作压力生长激素醛固酮的成分。

4.绿茶叶减肥瘦身

减肥瘦身一直全是我们所热讨的话题讨论,殊不知前不久东京大学的学者发觉,绿茶叶除开有清热祛火的功效外,还能降低体脂肪率,减少身体胆固醇。因而想瘦的群体无需烦扰没身心健康的方法减肥瘦身了,要是坚持不懈喝红茶就能轻轻松松获得一个轻柔的体形,但每日要喝五六杯才可以做到那样的实际效果。

5.乌龙牙齿护理

乌龙一直以来全是“排油”、减肥茶系的优选,但除开这个人尽皆是的功效之外,乌龙带有浓度较高的的儿茶酚,可以抵御病菌,减少蛀牙风险性。

6.薄荷茶护肠

餐后不可以饮茶它是很多人都了解的养生原则,但在餐后却能够喝一杯薄荷茶,不仅不容易影响健康养生,而且还能够缓解肠胃。一些胃肠疾病人到吃过饭后会出現腹痛、恶心想吐等病症,这类群体还可以在餐后喝一杯薄荷茶,以具有减轻的功效。

我国拥有 源远流长的茶道文化,另外也拥有 久远的以茶作药,以茶疗病的历史时间。茶是止渴的饮品,也是文化艺术的媒介,另外也是去病健康保健的灵丹妙药。可是不管茶有多么的有利于健康养生,也不必过多食用,以防导致头部神经过多激动,影响睡眠质量。

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