大枣枸杞泡茶

作者:养生专家  时间:2013-09-05 00:00:00  来源: 大众养生网

  大枣就是我们平常所说的红枣,它不仅可以食用,而且还可以药用。枸杞它是属于一种中草药,而且它还可以泡着喝。大枣和枸杞都是属于两种补品,所以大枣再加枸杞会人的身体会起来养肝护肝,补血,健脾的作用等。那喝大枣枸杞泡水有什么好处呢?大枣枸杞泡水会不会产生副作用呢?

  大枣虽然是一种极佳的补品,但是大枣也不能多吃,否则就会造成上火。所以不管是哪种补品,都要适量的去服用。这样才能起到补品的效果。为了让大家更清楚喝大枣枸杞泡水的作用,我们就来讲讲关于大枣枸杞泡水的功效。

  大枣枸杞泡水的营养价值

  大枣和枸杞均为医食两用植物,不仅富含维生素A、B、C、蛋白质、糖类、有机酸及微量钙、磷、铁等多种营养素。大枣多糖和枸杞多糖,能促进免疫抗体的生成。

  大枣枸杞泡水的功效

  枸杞加红枣对身体的好处有:养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩,有光泽,有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖,对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等

  大枣枸杞泡水的效用分析

  大红枣是一味最常见的药食同源方药,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。对于经血过多而引起贫血的女性,就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。红枣保护肝脏 经常熬夜的朋友要多多服用哦!小小一颗红枣,功效却很强。红枣不仅营养非常丰富,而且还能保护肝脏。在平时的养生中,善用红枣,对身体的助益很大哦。此外,由于红枣含糖量较大,不适合糖尿病患者进补,以免血糖增高,致使病情恶化。 不过总的来说,冰糖煮红枣的确是滋补佳品!

  枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,里面不含任何毒素,可以长期食用。

  大枣枸杞泡水,对于它的功效,它的营养价值等都做了详细的了解。所以对于有失血的女性,对于脾虚的女性等,都可以将大枣枸杞泡水来喝,这既不像中药那样的苦,也不像西药那样的副作用大。但是它却起到很重要的作用。

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