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不同的茗茶 不同的养生功效

作者:养生专家 时间:2013-03-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


  当代人的生活压力广泛扩大,在日常生活中我们在所难免由于工作压力等要素而出現不适感的病症,例如失眠、心烦气躁、爱生气、腹胀等,此刻我们能够 根据喝一些茶叶来开展减轻,而不一样的茶叶拥有不一样的保健养生作用,我们要保证有目的性的食用。


  我们中国人喜爱饮茶,茶叶是很多人日常生活必不可少的的健康饮品,而假如大伙儿可以依据自身的身体情况有目的性的喝一些茶叶,那针对保持身心健康是十分有协助的,大伙儿何不试一试。


  护肝 商音羽音加绿茶叶

  肝喜爱开朗、豁达大度,假如长期性生气,非常容易造成肝气郁结。

  不适感的病症:抑郁症、爱生气、乳房腹痛、口苦口臭、经痛、舌边溃疡等。

  强烈推荐曲子:《胡笳十八拍》,肝顺需要木气世故,这首歌歌曲中归属于金的商音之素稍重,恰好能够 抑制身体过多的木气,另外曲中委婉地加上了比较适合的归属于水的羽音,水能够 非常好地滋润木气,使之绵软、畅顺。

  最好听曲時间:19时~23时。它是一天阴之气最大的時间,能够 抑制肝火,运用充沛的阴之气滋润肝。

  相随茶叶:绿茶叶,能够 稍稍一点白牡丹茶(如银针白毫 白牡丹 贡眉 白牡丹 寿眉等)。


  养神 徵音羽音加绿茶

  心是身体中最疲劳的人体器官,一刻不停地心搏,向全身运输血液。

  不适感的病症:失眠、发慌、闭气、胸口痛、心烦气躁等。

  强烈推荐曲子:《紫竹调》,心浮需要平静,这首歌歌曲中应用归属于火的徵音和归属于水的羽音相互配合很与众不同,补水保湿能够 使内火不会太旺,补火又可使水汽不会太凉,有利于心脏的作用运行。

  最好听曲時间:21时~23时,心平气和最好是的情况下。

  相随茶叶:绿茶,加小量绿茶叶。



  养脾 徵音宫音加白茶

  脾是身体造血器官,也是代谢消化酶的人体器官,全部的动能来源于。

  不适感的病症:腹胀、腹泻、肥胖症等

  强烈推荐曲子:《十面埋伏》。性子需要柔和,这首歌歌曲中应用了较为频促的徵音和宫音,可以非常好地刺激性我们的肠胃使之在曲子的刺激性下,对食材开展消化和吸收。

  最好听曲時间:用餐时或饭后一小时内。

  相随茶叶: 白茶(君山银针 蒙顶黄芽 北港信阳毛尖 鹿苑信阳毛尖 霍山黄芽等),加小量绿茶。


  润肺 宫音徵音加白牡丹茶

  肺是我们的发声器官。

  不适感的病症:咳嗽、鼻塞、喘气、发烧感冒等。

  强烈推荐曲子:《阳春白雪》。肺气虚需要滋养。这首歌歌曲旋律昂贵,包含归属于土的宫音和归属于火的徵音,一个促长肺气虚,一个均衡肺气虚,再再加归属于肺的商音,能够 根据歌曲将你的肺由内而外完全整理一遍。

  最好听曲時间:15时~19时。

  相随茶叶:白牡丹茶,加小量绿茶或白茶。


  护肾 五音应有尽有加黑荼

  肾是排泄系统。

  不适感的病症:脸色暗、尿频尿急、腰酸、性欲低等。

  强烈推荐曲子:《梅花三弄》。肾精需要蕴含,这首歌歌曲缓解极佳的五音配搭,不知不觉应用了五行共生的基本原理,反复地、逐一地将造成的动能源源不绝传至肾中,一曲听罢,心旷神怡,深感轻轻松松。

  最好听曲時间:7时~11时。

  相随茶叶:黑荼(湘尖、湖南黑茶 老绿茶 四川边茶等),加小量白牡丹茶。


  以上权威专家为我们详细介绍了不一样的茶叶拥有不一样的健康养生作用,总体而言,绿茶叶护肝,绿茶养神,白茶养脾,白牡丹茶润肺,黑荼护肾,大伙儿能够 依据自身的健康状况和爱好挑选。

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