羊奶炖猪蹄

作者:养生专家  时间:2013-09-06 00:00:00  来源: 大众养生网

 

羊奶炖猪蹄—大众养生网

羊奶炖猪蹄是具有治疗血虚血贫功效的煲汤,感兴趣的朋友可以来学习一下哦!

食材:

猪蹄1000克,羊奶250克,精盐30克。

 

制作方法:

1、将猪蹄除净毛,洗净,切成两半。

2、锅置火上,加入适量清水,旺火煮沸,放入猪蹄,锅加盖,改用文火将猪蹄炖烂,加入羊奶、精盐煮沸后即可食用。

 

功效:

羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、具有补虚弱、润肌肤的作用。猪蹄含蛋白质、脂肪、碳水化合物等,具有补血益气、通乳的作用。适于产后血虚贫血、乳汁少的妇女食用。

羊奶炖猪蹄完成后,奶香味浓、肉质鲜美,绝对是值得您尝试的佳品!

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