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面条的做法大全

作者:大众养生 时间:2016-04-01 02:01:34来源:大众养生网我要分享

1、宝宝面条怎么做好吃

给宝宝做的面条,最好加点蔬菜在里面,这样营养才均衡。准备材料:胡萝卜白菜蘑菇酱油仁、植物油、十三香。第二步,把胡萝卜、白菜、蘑菇切成丝。把植物油倒入油锅中烧热,让后把以上蔬菜丝倒入锅中炒香,并加入酱油和十三香。加入清水,倒入虾仁。大火烧水等到水烧开之后,把儿童面放进去加入味精等其他的调料等面煮好了起锅。

2、常吃面条有什么好处

面条有抑制食欲的效果,能够达到减肥的效果。因为面条里都是淀粉蛋白质、不含任何的脂肪,吃了面条非常饱肚。面条能够分解人体的脂肪,达到减肥的目的。面在煮的时候面会消耗大量的水,通常是吃一半面条喝一半。这样吃面条的时候身体没有摄入太多的淀粉不会发胖。而且面粉当中有很多的钙、磷、锌等人体必需的微量元素长期吃面能够让人更加健康。

3、番茄鸡蛋面怎么做

准备材料:番茄鸡蛋、面条、葱、盐、白糖、番茄酱鸡精。把番茄烫熟之后把皮去掉,然后切成小块。把鸡蛋打在碗里,然后加点盐搅拌均匀。把香葱切成葱花。把蛋液倒入烧烫的油锅中煎熟起锅。把番茄和葱花放入油锅中翻炒,然后把炒好的鸡蛋加入锅中翻炒均匀并加入水煮开。另外取一只锅加清水煮开,加入面条煮熟之后,把面条挑在碗里。把煮好的番茄鸡蛋汤冒在面条里。切记:建议不要吃煮面条的汤,口感不是很好。

4、炒面条做法大全

准备材料:水面150g、胡萝卜20g、20g、卷心菜20g、食盐适量、酱油适量、调和油适量。把面条加入开水中焯一下,不要煮熟。把面条捞出水,并把水分沥干,最好是放在冷水中过一遍,让面条更有弹性。然后把卷心菜、香干、胡萝卜、冬笋切好,然后倒入烧烫的油锅中炒香。菜快熟的时候,把面条加进去,然后再加点酱油翻炒,起锅前加点味精和盐。

5、青菜面条怎么做

准备材料:青菜300g、面条200g、油适量、香油适量、面条、鲜酱油适量、水适量。把洗好的青菜切好,并用开水焯一下,捞起来沥干水分。把青菜放入烧烫的油锅中翻炒。把水加入锅中烧开,加入盐和味精调味。另外取一只锅加入清水,烧开之后加入面条。把面条煮熟之后,捞起来,煮面条的水倒掉,然后把青菜汤加入面条中,煮两分钟试一下味道加入酱油即可。

参考文献

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