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肉末茄子的家常做法有哪些?

作者:大众养生 时间:2016-03-13 16:36:31来源:大众养生网我要分享

1、茄子的做法大全

茄子可做成很多种菜品,比如鱼香茄子、肉末茄子、红烧茄子等。鱼香茄子的做法:茄子洗干净,切成小块,锅烧热,茄子下锅翻炒,发软时起锅。找一个干净的碗,放水淀粉胡椒粉、蔗糖、食生抽,调和均匀。锅烧热,放少量油,两成油温时放入大蒜炒出香味,在放入碎辣椒翻炒均匀后导入调好的汤汁,煮开后茄子下锅,放入适量食盐和鸡精,炒匀后起锅。

2、肉末茄子的做法是什么

先将一个茄子切小条备用,再准备200g左右的肉末,葱姜蒜。锅中热油之后,放入少量油烧热,然后放入葱姜蒜和少量豆瓣酱爆香,再放入准备好了的肉末进行翻炒,直到肉末变色,加入两勺酱油让肉末上色。最后加入切好的茄子条进行翻炒,加入少量的水,加盖焖大概10分钟左右,直到茄子变软,即可加入盐和味精调味,最后洒点小葱,就可以出锅啦!

3、红烧茄子

制作红烧茄子的方法:青辣椒切成片,大蒜切成片,红辣椒切段,碗里放入少量食盐和酱油,搅拌均匀后方放适量料酒搅拌,再放入适量淀粉。茄子切成长条备用。锅里放适量食用油,茄子和青椒下锅爆炒,在放入调好的调料,翻炒均匀后放入适量水,用小火慢煮五分钟后收汁,起锅。红烧茄子中含丰富维生素e,适当吃可抵抗皮肤衰老,还能防止出血,能促使血液胆固醇下降。

4、红烧茄子的家常做法

做红烧茄子的简单方法:碗里放入生抽、食、蔗糖、食盐,调和均匀后备用。茄子切成小块,放入盆中,用清水浸泡二十分钟左右。锅里放足量有,浸泡好的茄子水分沥干,放入锅里油炸两分钟后捞出。锅里留少量有,放生姜大蒜和辣椒,炒香后放入茄子翻炒,片刻后放入调好的酱汁,翻炒均匀,在放适量水,炒到水慢慢收拢,起锅。注意:茄子若放在淡盐水中浸泡,则已经有盐分,起锅时可不放食盐或者少放食盐。

5、鱼香茄子

做鱼香茄子的方法:把茄子切成条状,放到盐水里浸泡十分钟捞出,水分沥干。锅里放放油,在放豆瓣酱,翻炒后放入大葱段和生姜片,继续爆炒出香味,茄子下锅翻炒,同时放入青辣椒丝和后红辣椒丝,翻炒七成熟后加适量水,用中火慢慢煮到汁液收拢,放少量食盐和味精,收汁后起锅。炒茄子时候油可适量多放,豆瓣酱适当少放,否则冲淡了茄子的味道。

参考文献

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