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咖喱食物的做法

作者:大众养生 时间:2016-03-12 13:37:44来源:大众养生网我要分享

1、咖喱土豆的做法

咖喱土豆可以说是比较好的搭配,将土豆洗干净切成块之后放在旁边准备,热锅当中油冒烟之后加入土豆块炸成黄色,再捞出来。然后在锅底倒入黄油,放入葱、蒜、翻炒炸黄,然后再放入咖喱粉炒出香味。加入少许开水、油、味精辣椒酱。最后之前炸黄的土豆放入其中烧10分钟调好味就可以,这一道食物可以更好的帮助我们温健脾暖胃。

2、咖喱牛肉的做法

咖喱土豆可以说是比较好的搭配,将土豆洗干净切成块之后放在旁边准备,热锅当中油冒烟之后加入土豆块炸成黄色,再捞出来。然后在锅底倒入黄油,放入葱、蒜、翻炒炸黄,然后再放入咖喱粉炒出香味。加入少许开水、油、味精辣椒酱。最后之前炸黄的土豆放入其中烧10分钟调好味就可以,这一道食物可以更好的帮助我们温健脾暖胃。

3、咖喱牛腩

咖哩牛肉很多人都爱吃,因为它除了好吃之外,对我们身体营养的一个补充也是比较好的。将牛肉切片之后加入鸡蛋、盐、味精以及胡椒粉,还有苏打粉搅拌腌制一个小时。然后将油倒入锅中加热,将牛肉放入其中炒至八分熟捞出。翻炒洋葱、辣椒、青椒、糖、咖喱粉,再然倒入牛肉继续翻炒,15分钟就可以完成,这到时候能够更好的帮助我们补充身体所需的各种营养物质。

4、咖喱鸡肉饭的做法

咖喱牛腩的做法是,将牛腩洗干净之后切成块准备,然后将土豆也切成块用油煎至金黄色时再起锅。将洋葱炒香之后备用,最后将锅中油烧至冒烟放入葱姜蒜,以及咖喱酱,还有一小勺的糖炒香。倒入牛肉,加水盖过牛肉用慢火炖,当筷子可以插入牛肉时再放入调味料,继续用火将牛肉炖烂即可。不管是牛肉还是咖哩,对我们的身体健康都是比较好。

5、孕妇能吃咖喱吗

咖喱鸡肉饭的做法不可缺少的就是,鸡脯肉以及咖喱。首先将鸡脯肉切丁之后再将土豆,胡萝卜切成块,葱、姜、等调料准备好。用水烧开将鸡丁水清洗一遍捞出备用,热了之后放入咖喱块炒几下,再依次放入洋葱、土豆。到最后再放入鸡丁再加适量的水,等到土豆、菠萝熟透的话,盖上锅盖三分钟,最后将米饭盛到盘子中浇上咖喱鸡肉。

参考文献

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