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猪脚的做法

作者:大众养生 时间:2016-03-11 08:34:13来源:大众养生网我要分享

1、黄豆焖猪脚

准备二两黄豆、一个猪蹄。适量葱。黄豆用清水泡半小时,把猪蹄洗净,切成小块,开水下猪蹄,放入料酒、蒜、葱段和,去除血水,然后捞出,用冷水泡一会儿。起锅,放油,加入冰糖,把猪蹄放到里面炒糖色,然后放入老抽生抽花椒水、大料水、十三香、料酒和盐,在高压锅中煮45分钟,出锅后撒上葱花就可以了,营养而美味。

2、腊猪蹄的做法大全

准备二两黄豆、一个猪蹄。适量葱。黄豆用清水泡半小时,把猪蹄洗净,切成小块,开水下猪蹄,放入料酒、蒜、葱段和,去除血水,然后捞出,用冷水泡一会儿。起锅,放油,加入冰糖,把猪蹄放到里面炒糖色,然后放入老抽生抽花椒水、大料水、十三香、料酒和盐,在高压锅中煮45分钟,出锅后撒上葱花就可以了,营养而美味。

3、黄豆猪脚汤

腊猪蹄是腊肉中非常好的精品,准备腊猪蹄一个,适量花椒、大料、生姜大蒜蒜苗剁椒、干辣椒陈皮酱油和盐。把腊猪蹄洗净后剁成小块,然后放到高压锅里,加入清水,然后放入陈皮、干辣椒、蒜片、姜片、剁椒、大料和花椒,再放入酱油和少许醋、冰糖,盖上盖子后用大火炖25分钟以后就可以了同锅了,再少量的盐,撒上蒜苗就可以了。

4、花生猪脚汤的做法

黄豆猪蹄汤营养丰富,它的胶原蛋白有很好的美容作用。准备猪蹄一个、黄豆二两、红萝卜2个、2个和姜适量。把猪蹄洗净后剁成小块,黄豆要泡一下,红萝卜切块,把猪蹄、黄豆、红萝卜、蜜枣和姜都放到砂锅中,砂锅中加满水,用大火烧开,把上面的浮沫去除,再用小火煲一个半小时,煮完后汤应该奶白色的,再加入适量盐就可以了。

5、花生炖猪蹄的做法

花生猪蹄汤的营养丰富,尤其是对女性有美容养颜的功效。准备猪蹄一个,花生一两,萝卜一根,姜葱适量。把猪蹄洗净并剁成小块,加入开水中,放料酒,焯一下。姜切成片,花生洗净,萝卜去皮切块,然后把猪蹄、花生、姜、放到锅中,放入花椒,加足量的水,炖90分钟左右,然后加入萝卜,再炖20分钟,加入盐就可以了。出锅后放葱花。

参考文献

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