网站地图 网友投稿

蜜枣粉葛小豆扁豆汤

  蜜枣粉葛小豆扁豆汤的制作材料: 主料:葛根640克,赤小豆40克,扁豆40克,花生…… [查看]

要想面色红润 多喝花生蜜枣茶

  人体气血不足时,肤色会变得暗淡无光泽,因此要想面色红润万人迷的话,爱美的大家需多喝花生蜜枣茶;花生…… [查看]

蜜枣

详情 | 图片

简介 蜜枣属于干果类。也可用于泡茶,有一股枣的清香,一般只喝茶不吃茶中枣,偏甜。蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C,有补血、健胃、益肺、调胃之功能,对老人、儿童、产妇滋补皆有益效,是老少皆宜的理想传统保健食品。更为走亲访友送礼馈赠之佳品。

季节秋冬

功效与作用

本品滋补健脑,食之可补心血,健脑益智,聪耳明目,强壮筋骨。适于神经衰弱、体虚易汗、形体瘦弱者食用。常用养生方如酸枣仁粥。

营养价值(好处)

1.枣中含有较多的食物纤维,食用后容易产生饱腹感,可以促进排泄帮助减肥。
2.枣中含有丰富的维生素C和矿物质,常食可以起到降低血脂和胆固醇的功效,预防心血管病。

副作用(坏处)

蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡罗卜素和维生素C,无副作用。但宿疾者、糖尿病患者、便秘者和牙病患者不宜食用蜜枣。

能吃吗

可以,蜜枣含有丰富的钙和铁,能治疗骨质疏松和贫血,中老年人宜多食用。

怎么吃

直接食用:蜜枣用温水清冼后可直接食用,是甜食零食。
蜜枣煲汤:蜜枣煲汤食用,可增加汤的美味,猪骨、鸡汤均可加入蜜枣。
蜜枣做馅:蜜枣可作为馅料包入肉粽或者糕点中食用。
蜜枣泡茶:可用蜜枣来泡茶,因蜜枣偏甜,所以一般只喝茶不吃枣。

禁忌人群

宿疾者、糖尿病患者、便秘者和牙病患者不宜食用蜜枣。

适宜人群

一般人群均可食用蜜枣。中老年人、青少年、女性尤宜食用;

热门文章

蜜枣的做法

蜜枣的做法

13211阅读

枣的营养价值特别的高,它不仅能够起到补血补气的效果,而且它还是常常用作中药的引子,而且对于枣我们常常是生着吃,或者是熬汤喝,或者是做粥吃。有的时候人们还把枣做成蜜

标签:蜜枣2013-02-10
蜜枣的功效与作用

蜜枣它是通过运用枣加工而成的,它主要是通过将大青枣割开之后,放入锅中与白糖煮,最后再晒干。蜜枣吃起来要比一般的枣会更甜一些。其实蜜枣的营养成份都与枣的营养成份相同

标签:蜜枣2013-06-04
吃蜜枣有什么好处

蜜枣在日常生活中比较常见,现在被人们经常作为一种常见的小吃。食用蜜枣是有很多好处的,对于女性来说比较深有感触,在月经走了之后可以对身体进行很好的补充营养和补血。可见蜜枣对于

标签:蜜枣,补血,健胃2014-07-27
黑枣与蜜枣的区别

  黑枣与蜜枣的区别是什么呢?黑枣它也是属于鲜枣,只不过是属于鲜枣晒干之后的制品。而蜜枣则是由未成熟的青枣通过一系列的加工而制成的食品。黑枣它不是属于我们平常所说的枣类,它

标签:黑枣2013-07-06
蜜枣和红枣的区别

很多人没有注意到蜜枣和红枣的区别,因为很多人喜欢食用蜜枣。觉得蜜枣比较的美味,但是就营养价值来说蜜枣相对于红枣比较的低,对于人体营养的提供和吸收还是红枣比较的好。所以我们在

标签:蜜枣,红枣,区别 2014-07-24
蜜枣补血吗

蜜枣是属于干果类的,蜜枣也叫做蜜饯,蜜枣在制作的时候,要将枣的周身割一次,这样制作蜜枣的时候糖分才能更好的被吸收进去。在制作蜜枣的时候,要将枣放在锅里用白糖煮,然后再晾干就

标签:蜜枣,补血,蜜枣补血吗2014-07-24
百合蜜枣猪肺汤的功效

  对于女性而言,最怕的就是皮肤干燥,没有食物的滋润,抹再多的护肤品也是白搭啊,还是看看小编推荐的滋阴的百合蜜枣猪肺汤。   原料:

标签:百合2013-05-03
糖尿病人能吃蜜枣吗

蜜枣我们也叫做是蜜饯,蜜枣是干果类的一种,蜜枣是采用了青枣制作而成的,蜜枣不但非常好吃而且还有很高的养生功效和日常保健的作用,所以蜜枣是非常受到人们喜欢的一种食品,我们知道

标签:糖尿病,蜜枣,喝茶,血压2014-08-14
用西洋菜做养生汤品:西洋菜蜜枣生鱼汤

今天用西洋菜作主料做一锅利肝养胃、清热润燥的汤,咱们闲话少说,下面就教你西洋菜蜜枣生鱼汤的做法。   原料:西洋菜750克、蜜枣5枚、生鱼500-600克、猪腱

标签:菜2013-04-05
川贝母蜜枣瘦肉汤的功效

川贝母蜜枣瘦肉汤,既可以滋阴补虚,又可以润肺止咳,很适合秋冬干燥季节饮用哦! 材料: 排骨320克、川贝母80克、蜜枣10 粒、姜2片、热

标签:蜜枣2013-05-07
川贝母蜜枣瘦肉汤

川贝母蜜枣瘦肉汤,既可以滋阴补虚,又可以润肺止咳,很适合秋冬干燥季节饮用哦! 材料: 排骨320克、川贝母80克、蜜枣10 粒、姜2片、热水1500毫升   作

标签:蜜枣2013-04-06
五种食物最好每天吃点

蜂蜜 每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿。 生姜 每天

标签:蜂蜜生姜花生大枣大蒜2014-04-28
灵芝粉的食用方法

灵芝粉这种食材是比较昂贵的,如果我们在生活中购买一些灵芝粉,我们应该要知道它的食用方法,这样才不会造成灵芝粉的营养价值被流失。我们在生活中食用灵芝的方法一般是通过煲汤来食用

标签:灵芝粉蜂蜜大枣2014-07-23
红枣蜂蜜水的功效

二十一世纪的世界发展越来越快了,人们的社会也在朝着共同富裕的道路前进着,自然人们的生活也越来越好了.生活越好,人们也开始有更多的时间来研究一些与自身紧密相关的事,比如美容瘦

标签:红枣蜂蜜蜂蜜水大枣2014-07-30
青红萝卜猪骨汤

汤是很多人喜爱选择,汤含有的营养元素比较多,而且长期喝汤,对人体各方面都是有着很好的帮助,不过在对汤选择的时候,也是要注意不能随意的进行,在对有一些高血压、糖尿病的患者,在

标签:青红萝卜猪骨蜜枣2014-07-04
子宫肌瘤能吃红枣吗

子宫肌瘤是一种常见的女性疾病,子宫肌瘤是生长在女性自贡里面的一种凉性的肿瘤,子宫肌瘤的患者在很多方面都需要特别的注意,例如子宫肌瘤患者的饮食就要特别的小心,有很多平时可以食

标签:子宫肌瘤红枣大枣蜜枣2014-07-29
枣花蜂蜜的功效是什么?

现在基本每个家庭里,都会准备一瓶蜂蜜,蜂蜜的好处有很多,比如说润肺,美容养颜什么的,但是去没有真的了解蜂蜜的分类,更不用说枣花蜂蜜的功效了,知道的人肯定少之又少,大部分人对

标签:蜂蜜枣花养生润肺2014-05-04
温补的汤有哪些

随着人们生活水平的提高,越来越多的人们只懂得享受,不喜欢运动,造就了很多虚胖的人们,人们的身体越来越虚弱,需要大补,才能恢复元气,化虚胖为强壮,于是,人们研制出各种各样的温

标签:红萝卜百合蜜枣2014-09-12
大黄米怎么吃

人类之所以可以存活在这个世界上,除了有阳光空气和水还离不开的是食物.食物在人的一生中扮演着能量提供者的身份.所以对于人们来说,民以食为本是人们终身奉行的生存之道.因此,人们

标签:大黄米蜜枣白糖饭豆2014-07-30
人体亚健康食疗大全

现在由于社会和生活工作上的压力越来越大,处于亚健康状态的人数是越来越多,亚健康的人群时间久了不仅会影响我们的工作和生活还会危害我们的身心健康。那么我们在日常生活中应该怎样进

标签:百合蜂蜜白木耳红枣2014-07-17
枣花蜜的功效

枣花蜜的功效是什么呢,我们先了解一下什么是枣花蜜吧,枣花蜜的颜色和其它蜂蜜一样都是琥珀色的,颜色相对较深,枣花蜜的光泽度很好并且很粘稠,枣花蜜的味道是浓香的枣花味道。枣花蜜

标签:蜜糖枣花蜜2014-07-19
吃干枣有什么好处

干枣其实就是人们常见的棕红色的枣,因为枣的外表是干干的,因此人们便习惯的叫它为干枣了.没成为干枣前的,大枣其实就是人们常吃的青枣,而成熟的后青枣就是这种干枣了.干枣吃起来味

标签:干枣稀饭蜂蜜2014-07-07
高血压可以吃蜂蜜吗

蜂蜜对于很多人的认为就是一种高营养的食物,觉得它对身体是有很多好处的。蜂蜜的确对于人体的好处是有很多,可以帮助人体的清理一些存在的垃圾毒素等等的,给身体促进了新陈代谢,但是

标签:蜂蜜枣花养生润肺2014-07-27
男人这7个面部症状最危险

额头皱纹突然增加 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、

标签:清淡蜂蜜红枣2014-12-25
蜂蜜桂圆大枣茶

蜂蜜桂圆大枣茶能补气养血,是很好的营养品,桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损。   材料: 干红枣250(去核后

标签:蜂蜜2013-09-02
霸王花煲汤

霸王花煲汤

983阅读

我们知道广东人喜欢煲汤,在广东煲个老火靓汤来养生是一种非常好的传统,在老火靓汤里面,我们常常可以看到了霸王花煲汤,那么霸王花煲汤有什么好的养生功效吗?我们可以采用霸王花煲汤

标签:霸王花食疗蜜枣2014-07-07
治疗流鼻血的偏方

流鼻血的原因有很多,主要在于胃、肝、肺偏热上火,也有部分是由肾精亏损所致。因此治鼻血要讲究温和调理,这里推荐的食疗方就非常适合治疗鼻血,帮你解除鼻血困扰 。

标签:流鼻血蜜枣芥菜蜜枣2014-08-08
枣泥蛋糕的做法

蛋糕,在现在的人们眼中已经不是什么稀罕的食物了。一个人从小到大,见过的各种各样的蛋糕会很多,吃到的蛋糕也不少。蛋糕的所适用的场合也很多,诸如生日聚会、毕业聚会、结婚庆典等等

标签:枣泥蛋糕蜂蜜牛奶2014-07-07
孕期最佳饮品—蜂蜜红枣茶

大枣蜂蜜茶既可以用热水冲调,即是一杯嘘寒问暖的热饮;也可以兑入冷水,就是一杯甜香的饮品。还可以用牛奶冲调,更会有意想不到的滋味回味在唇齿;甚至

标签:饮品蜂蜜红枣茶2014-07-25
吃枣有什么好处

枣是枣树借出来的果实,枣有很多的品种,枣的营养非常的丰富,我们可以用枣来做出很多的枣制品,例如做成干果或者饮料,枣里面含有丰富的维生素和我们人意需要的多种微量元素,常吃枣能

标签:红枣冬枣蜜枣2014-07-27

相关问答

相关食谱