怀孕期间都要补充叶酸，一般医生都要建议孕妇食用叶酸片;那叶酸片什么时候吃才适当呢?带着这一疑问，我们请教了这方面的专家，希望专家的建议对您有所帮助，下面就一起来看看吧。
中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。
孕妇缺乏叶酸可能会腹泻、没有胃口、体重减轻，也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。也可能会导致皮肤颜色发生变化，或者加重皮肤已经变色的现状
专家建议：妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好,此时是胎儿中枢神经的发育时期。由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，直到孕后三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。
经产妇再次怀孕时，也应从孕前1-3个月开始服用，以预防神经管畸形的发生，有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。
⌒⊙冠盖满京华问#我老公最近有些浑身无力，而且也没有食欲，去医院医生给开了些叶酸片，不知道吃这个药有啥好处，就是想问一下，老公吃叶酸片对身体有什么好处？大众养生
微笑着悲伤问#我之前已经有一个孩子了，是女儿，但是我现在想要生一个儿子，听说可以吃叶酸，生儿子的几率会高一点，请问叶酸片应该选择酸性的还是碱性的？大众养生网小编
倦意问#我上周刚怀孕了，丈夫很开心，说要我好好休息，还给我买了叶酸亚铁片，他说这个营养价值很高，对胎儿也很好，那我什么时候吃呢？大众养生网小编解答：叶酸是一种营
就這樣散了问#最近我和我老公有了想生宝宝的打算，听说这边孕阶段要吃叶酸片，这样能防止胎儿畸形，我想知道叶酸片先吃好还是在饭后吃好？大众养生网小编解答：很多女性在
帘外雨潺潺问#我和老公准备要小孩了，所以打算开始调理身体，我买了叶酸准备开始服用，想问叶酸片应该什么时候吃最好吃几个月？大众养生网小编解答：如果女性要备孕的话，
我全都相信问#你好，我是一名二十四岁的女性，由于我平时身体就不太好，加上现在有备孕的计划，所以一直在吃铁质叶酸片，今天突然想问，这个东西有没有什么副作用呢？大众
