孕妈咪不适宜吃的蔬菜水果种类

作者:养生专家  时间:2013-09-10 00:00:00  来源: 大众养生网

怀孕期间孕妈咪要多多补充维生素,可以从各种蔬菜水果中提取这些身体所需的维生素。现在市场上的蔬菜水果众多,但不是所有的蔬菜水果孕妈都适宜吃。下面来看看有哪些孕妇不宜吃的水果。

 

怀孕不宜吃的水果

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(1)桂圆、荔枝:桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食后不但不能达到安胎作用,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

 

(2) 杏仁:含有氢氰酸等有毒物质,食后通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿的健康发育。

 

(3) 山揸:有活血通淤、收缩子宫功效,故孕妇食后易引起流产、早产。

 

(4) 久存的土豆:生物碱含量大,食后可影响胎儿的正常发育,导致胎儿生长缓慢。

 

(5)西瓜:西瓜要少吃,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。

 

(6)杏子及杏仁:杏子味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循产前宜清的药食原则,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。而杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿室息而死亡,因此,孕妇应忌食杏仁。

 

(7)桃子:孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

 

小编提醒孕妈们在怀孕期间要谨慎食用以上几种水果,过量的食用会带来很多隐患哦。

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