网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

“挺起胸膛”气质美女即刻体现

作者:养生专家 时间:2013-03-03 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

导语:每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房,她是气质美女与性感美女的标志。而真正能留住20岁时的胸部曲线的不多,很多客观的原因会让女性朋友们的梦想破灭,到底在日常生活中我们该注意那些问题,让乳房“挺起来呢?

Point 1:选一款合适的内衣

胸部下垂的MM,如果想要克服和纠正这些缺点,首先要选择适合的文胸,内衣的大小要根据胸形而定。

全杯的适合全面包围乳房,它可以将扩散或松弛的乳房收紧,适合胸部丰满或松弛的女性;半杯可以直接承托乳房的下半部分,垂直的胸带可以将胸线高,使胸部丰满有球形感,比较适合胸部下垂的女性;侧杯可以将乳房由两边向中间推挤,使双乳丰满,适合胸部外扩或扁平的女性;3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。

Point 2:调整姿势改善胸部下垂

不注意姿势也是导致胸部下垂的原因之一。

站姿:挺胸抬头

姿势不正确会加速胸形变化,正确的站立姿势和胸部肌肉锻炼才会让胸部快速变美!

·臀部、腹部向上收紧,胃部肌肉收紧,肩部向上挺拔站立。两脚的站立角度呈45度,重心在脚跟部。

·头、颈部向上伸,背部挺直,耳朵、肩部、手肘与中指呈一条直线,身体要呈S形曲线。

·经常将双手环抱于胸前的姿态,会加剧胸部的负担,尝试放松地将手自然垂放于腿两侧,或伸伸懒腰,才有助于改善胸形。

坐姿:挺直背部

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

小编推荐

热门精选

微信扫一扫