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风湿腰痛推拿有妙招

作者:养生专家 时间:2013-10-04 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


  对于一些有风湿性腰痛的人来说,一到换季的时候就容易犯病,所以这个时候他们都要做一些防范措施,很多人都是保暖,但是保暖真的有效果吗,不见得吧,风湿性腰痛一般都出现在中老年人的身体上,很多年轻人都不去注意,很多情况都是年轻的时候造成的,所以提醒年轻人一定要保护好自己的腰,那么,推拿对腰痛有什么好处呢?


  在现代医学上认为,风湿腰痛与人们的生活习惯有着很大的关系,特别是在阴天下雨天里,衣服潮湿而长时间不换。久而久之,可使受累的组织变性,造成缠绵难愈的慢性腰痛。风湿腰痛好发于肌肉、筋脉、韧带、脂肪和皮下组织。


  风湿腰痛最主要的症状是腰痛,在阴雨天气会出现加重的情况。晴天或气候温暖时好转;腰部前俯后仰活动受限制,不能长时间坐立;易疲劳乏力,全身酸懒沉重,患部怕冷。


  了解过风湿腰痛的症状及病因后,我们来了解下具体的治疗方法吧。风湿腰痛的推拿治疗主要选取患部阿是穴(痛点)、肾俞、腰阳关、大肠俞。让患者俯卧位,医者先用掌根于患部及周围进行中等力度的按揉,待肌肉略放松后结合腰后伸被动运动,重复数次,再按揉肾俞、腰阳关、大肠俞及阿是穴,手法要沉着有力,之后拍打患部三、五下,拍打时手掌微曲,掌心要虚,推拿后应使患者感到腰部微微发热。


  温馨提示:一般情况来看,腰痛的时间越长治疗的时间就越长,所以要及时发现及时接受治疗,不要拖延时间,不要给生活带来负担,很多时候如果坚持推拿治疗,腰痛就会很快的远离您,不是说今天推拿明天就能好的 ,也是需要个过程的 希望大家坚持一下。

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