当人体在饥饿的时候，放在你面前的即便是你最不喜欢吃的食物，这时候也会拿过来就吃，毕竟这种状态下从来不会考虑这种食物喜不喜欢吃，能不能吃，想的就是是否有食物可以吃。因此，在饥饿状态下看到什么食物就吃什么食物，其实，在生活中，有的食物只是适合当饭吃，有的食物只是适合当零食吃，有的食物适合空腹吃，有的食物则需要在饱腹的情况下吃。今天我们就来看一看，哪些食物空腹时不能吃。
西红柿、柿子、黑枣
说到西红柿，我就想哭，因为有段时间，为了减肥，都是晚上空腹吃的西红柿，不知道我的身体是否有健康问题?那么，为什么我们不能再空腹时候吃西红柿和柿子呢?那是因为它们含有丰富的单宁酸及果胶，而这些物质与体内胃酸进行反应后会形成凝胶，这些凝胶很难溶解，慢慢就会变成结石。常在空腹后吃柿子，体内会有“柿石”，易导致呕心、胃溃疡等严重症状。黑枣也是一样的原理。所以，柿子和西红柿最好在饭后食用。
香蕉、橘子、山楂、菠萝
我们平时总会说补充镁、钾微量元素，但是香蕉中含有太多的镁元素了，空腹食用会破坏人体血液中镁钙的平衡，抑制心血管的正常运行，不利于身体正常健康。而山楂和橘子中含有的果酸、枸橼酸、有机酸等酸性物质，在空腹的时候食用时会对胃黏膜产生极大的刺激，导致胃酸、胃胀及胃痛等症状。菠萝含有强酵素，空腹食用很容易伤害我们的胃部健康，而饭后食用可以更好的吸收菠萝中的营养成分。因此，空腹时，禁止吃这些水果。
牛奶
说实话，牛奶都是空腹喝的吧，哪有在饭后饱饱的时候喝牛奶的的。其实，牛奶中含有的蛋白质，在空腹后饮用时会变成热量被消耗掉，就没有起到滋补营养的效果。正确的食用方法是：与面包、饼干等点心一起食用，餐后两小时饮用，或者睡前饮用。
当然，酸奶与牛奶不一样，它是可以在空腹的时候饮用的。如果不是很酸，除了胃酸过多或者有胃溃疡的人，可以在空腹的时候喝酸奶，这样还有利于促进消化不良。
糖
这个应该很多人在空腹的时候吃，因为糖是甜的，觉得很能补充能力，在饥饿的时候吃糖非常有效果。其实不然，糖是易消化食品，空腹的时候吃糖会导致人体血糖上升，有没有其他的方法能降低血糖值，最后出现眼睛疾病。且糖是酸性食物，空腹吃糖导致人体酸碱失衡，对于健康没有好处，空腹千万别吃糖。
维生素
它不是食物，但是很多食物中都有它的家族成员，维生素在空腹的时候食用时，很容易被排出体外，完全没有起到积极的作用。尤其是维生素A等脂溶性维生素，它们只溶于脂肪，然后才能被人体消化吸收，所以，饭后食用维生素更有利于营养的吸收消化。
冷饮 激肠胃痉挛，时间一长，体内各种酶使得化学反应失衡，引发肠胃疾病。尤其是女性月经期间，一定不能吃冷饮。
我们平时一般都会喝茶或者是来一点红酒，茶一般都是在饭后喝，因此，空腹喝茶的时候不算很多。不过，空腹喝酒的情况也是非常多见的，特别是平时就喜欢饮酒的人，只要一上桌先来几杯酒然后再吃菜，这种做法也是非常错误的。因为空腹喝酒容易对肠胃造成刺激，会出现低血糖、心悸、头晕的症状，如果严重一些的话，可能是有生命危险。
