在一些老人看来，自己年轻的时候生完孩子哪有什么补品可以吃啊，能吃顿饱饭都不错了，一般都是用红糖水煮鸡蛋来补充适量的营养，自己还不是这么熬过来了，孩子不也是健健康康的长大了么。虽然事实就是如此，老一辈人的确都这么做，但是现在可是科技发达的时代，到底孕妇在生完孩子之后进食红糖到底有没有好处呢？小编就来跟大家说一说这个问题。
我们知道，当产妇分娩后，妈妈或者婆婆会给产妇吃些红糖。中医专家表示，
吃红糖确实有利于产妇身体健康，但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处，因此要适量、适度。
据测，与白糖相比，红糖的葡萄糖多20~30倍，铁质多3.7倍，红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。红糖具有益气补中、健脾暖胃、化石减痛之功，又有活血化瘀之功效。在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒，产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。
另外，产妇分娩时体力消耗较大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质和多种营养元素。而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分。
但产妇吃红糖并不是多多益善。一般来说，大多数产妇血性恶露时间不会超过3天，浆性恶露持续时间约20天。产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖起到活血化瘀的作用。但目前多数初产妇子宫收缩一般比较好，恶露的颜色和量一般都较正常，如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。再则，食用红糖过多，会使血液中葡萄糖含量增多，增加脂肪积蓄。
因此，产妇吃红糖的时间应控制在10天左右，每天不要超过20克。由于红糖的杂质较多，给产妇吃的红糖要注意避免杂质的摄入，可把红糖制成红糖水后，将杂质沉淀后给予服用。
红糖中所含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。那么孕妇可以吃红糖水吗？下面我们就一起来看看。
孕妇能喝红糖水吗?红糖含95%的蔗糖，是以甘蔗为原料提炼出来的结晶体。从中医的角度来讲，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。红糖水因其简单实用，受到不少女性朋友的喜欢。
但是，说产妇喝红糖水没有一点作用也是错误的。首先，红糖里面就含有很多能量类的物质，比如葡萄糖、果酸等等，这些物质可以让产妇的皮肤细胞更好的代谢，让细胞有充足的能量使用。此外，红糖里面的叶酸、微量元素等营养物质还能够给女性的肌肤提供大量的氧气，还可以补水。不过，在怀孕期间大家还是不要喝红糖水比较好，不是说红糖水不好，而是总喝红糖水容易让孕妇患上妊娠糖尿病。
