女性肌肤的问题是很多女孩子都会关注的一个话题，其实女孩子最怕的就是衰老的进度很快，一旦能够很好的缓慢的进行了才是很好的做法，但是应该怎么样让女孩子的年龄慢点呢，也就是肌肤的实际年龄更加的年轻化呢，其实有很多不错的方法的，也就是一定要知道什么样的因素能够导致衰老，只有平时重视了这样的几个问题，肯定会让你的身体很好的避免一下，不会那么容易出现衰老的问题，怎么做好呢？
1、枕头过高，颈纹增多
常言道高枕无忧，其实，枕头过高会令脸部处于下垂状态，对脖子产生压力，长时间这样睡就容易产生颈纹。因此要注意枕头的高度，一拳高最好。
2、站坐不直，提前驼背
身体乏累时，无论坐立行走都习惯佝背，久而久之容易降低脊柱骨密度，引起变形。此外，还容易令胸肌张力减弱，引发乳房下垂。平时要注意随时挺胸直背，多做肌肉锻炼运动。
3、用手撑脸，皱纹加深
脸部骨骼较脆弱，微小外力持续作用也会令其改变，用手撑脸会令脸部看上去不对称，并且使脸部皱纹加深。此外，撑着脸那只手的肘部角质层也会变黑起皮。坐着时可以在手里拿个东西，如一本书或一支笔，可以时刻提醒自己。
4、不戴胸罩，乳房下垂
运动时胸部晃动，会令支撑乳房的悬韧带拉伸松弛，日久会导致乳房下垂。因此，运动或活动量大时要戴可充分支托乳房、不致晃动的运动型胸罩。
5、开空调睡，脸色变差
夜里如果把空调开到25℃以下睡觉，凌晨3—4点身体就会发冷，导致代谢降低，影响体内血液循环，脸色就会跟着变差，严重时还会引起肩膀酸痛或头痛。因此，夜间把空调设置为凌晨3点前自动关机，或把温度设置在28℃。
如果平时不要有这样的一些恶习的话，说不定你的身体呢不会有很大的伤害的，特别是对于平时来说一定要延缓一下衰老的进度，也就是平时要抗击肌肤的年龄问题，不要让你的年龄和肌肤的年龄不相符合，所以平时需要纠正以上的几个方面的恶习，对于一个人的坏习惯呢肯定是需要及时的纠正一下的，这样能够避免出现很多的问题，特别是肌肤的老化问题，还有一些朋友的身体问题都应该及时的改正一下。
